あなたの皮脂しっかりとバランスとれていますか？皮脂のバランスが適切にとれていると皮脂は皮膚の外層を、過剰な水分の喪失から保護しお肌のバリア機能において有効的に、そして健康的に機能します。でも、皮脂...

「お肌のハリを取り戻したい」そう考えた時、コラーゲン、エラスティン、ケラチンなどはタンパク質なので、これらお肌の構造、お肌の土台となるので土台を安定させるために物凄く重要だってこと、前回やりました...

「もっとお肌に弾力がほしい」「もっとお肌の水分保持力をあげたい」「もっとフワッと柔らかいお肌になりたい」こんなリクエストを叶える栄養素として「タンパク質」は、強い味方となってくれる。健康的な美肌に...

あなたのお肌は、しっかりと水分保持できていますか？お肌の水分保持レベルが低いと当然お肌は乾燥し、シワ、ニキビ、痒み、炎症など弾力を失い、くすみ、様々なお肌のトラブルに見舞われますよね。お肌の水分を...

あなたが日々摂取しているコレステロール、しっかりバランスとれていますか？え？バランス？コレステロールって駄目なんじゃないの？ってお思いのそこのあなた。コレステロールって聞くと、・太る・血がドロドロ...

毎日、良い天気ですよね～桜の時期は終わりました。次は梅雨、夏ですね。春風で桜の花びらが舞っていたのが懐かしく感じるほど。あっという間に桜シーズン終わってしまいましたね。桜の花が風でなびくとき、フワ...

オイルを制するものは美を制するとはよく言ったものです。そう、植物オイルによるオイル美容。植物オイルは、必須脂肪酸、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質など数多くの栄養素が豊富に含まれています。これらナチ...

あなたのお肌はミネラル、しっかり足りてますか？美肌を保つ栄養素でビタミンは意識しているけど、意外で軽視されがちなのがミネラルです。ミネラルは、骨、筋肉、心臓、脳、神経、皮膚などを適切に機能させ、ま...

あなたは植物オイルを味方につけていますか？油って聞くと、脂肪、揚げ物、肥満など少しネガティブなイメージを抱いてしまがちですが、植物オイルは人間にとって非常にメリットの多いものです。脳、神経、細胞、...

あなたは普段どのくらいの水を飲んでいますか？水を飲むことは、身体に良く、健康、美容、お肌に良いことは周知の事実ですよね。それは世界でも共通認識のよう。マドンナ、ビヨンセ、ジェニファーロペス、アン・...

あなたはこれまでに顔の赤みで悩んだことはありますか？今のこの時期、寒暖差が激しい＆花粉、黄砂、アレルギーなどで皮膚が敏感になり自律神経もバグって皮膚に炎症が出たり顔に赤みの症状が現れやすい時期です...

普段、適度に運動はしていますか？身体を動かすことはダイエット、メンタル、お肌にとって、非常に有効だということはもはやいわずもがな、ですよね。美肌で、スタイルもよく、いつまでも若く、健康で、素敵な女...

季節の変わり目で発生する肌トラブル。皮膚は人体最大の臓器と言われていて、環境にモロに反応します。この時期、中でも特に気になるのが乾燥肌。乾燥肌の要因というのは、加齢による皮脂や水分不足、バリア機能...

「なんだかお肌が乾燥しちゃう・・・」「こんなところにニキビが・・・」「なんかシワが増えたみたい・・・」お肌のトラブルって年中ですよね。特に、乾燥については本当に日本人の悩みのタネです。次から次へと...

まだまだ寒暖の差がありますがもう春ですね。今月末には桜も咲きます。楽しみです。春は気温は高まりますが、湿度がとても低く、空気は非常に乾燥しています。冬が終わって暖かくなり油断していると、お肌はあっ...