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2020/07/27 14:00

夏はスイカだ!スイカの大きなメリット

いよいよ夏本番ですね。まだまだ最近雨は多いですが。今年は、コロナの影響もあり、例年のように全力で旅行や遠出もできませんよね。第2波の襲来で、予断が許せない状況です。不要不急の外出は控えたほうがいい。...

2020/07/24 14:49

ポリフェノールの利点

「ポリフェノール」って聞いたことありますか?これは細胞、お肌の酸化、錆び(サビ)付いて、古くなっていくこと。いわゆる低下というか老化から守ってくれるという成分。錆び、酸化から守る成分なので抗酸化成...

2020/07/23 14:00

心配するのをやめる方法

あなたは「心配性」ですか?人間、生きていると多かれ少なかれストレスを抱えます。そのストレスや心配事も良い風に捉えるのも、悪い風に捉えるのも全て自分次第。慢性的な心配事を抱えて日々過ごしていると神経...

2020/07/22 14:00

コルチゾールと不眠の関係

明日から連休ですね。コロナの影響で外出を自粛する人も多いのでは。(23(木)、24(金)はブログは更新します)さて、話しは変わって、このブログでも度々出てくる「コルチゾール」というホルモン。別名でスト...

2020/07/21 14:00

AMPKが活性化する食品でエネルギー補充しよう

いよいよ夏本番ですね。今年の夏は冷夏とも言われていますし、このコロナの状況で夏のレジャーどころではないですよね。それをいいことに、たくさん食べてしまっていませんか?まー水着や外出を控えると、ダイエ...

2020/07/20 14:00

5つの唇トラブルから守るためのリスト

唇の乾燥。いやですよね。唇がひび割れしたり、皮がめくれそうになっていたり。ガサガサした唇だと気になりますし、見栄えも悪いですもんね。この唇の乾燥、皮のめくれっていうのはいくつかの要因が重なりあって...

2020/07/17 14:00

今日のマレーシア美女14

今日のマレーシア美女はユミウォンさん。マレーシアのモデル。以上、良い週末を♪前回のマレーシア美女13https://www.goodvirtues.site/blog/2020/07/03/140000

2020/07/16 14:00

これからの季節に活躍するオイル7選

そろそろ暑い夏がやってきます。そして気になってくるのが紫外線。SPF:Sun Protection Factor は紫外線B波(UVB)を防ぐ指標です。UVAを防ぐ指標はPA。皮膚が赤くなるのに20分かかる場合、SPF15の日焼け止めを...

2020/07/15 14:00

アンガーマネージメントに大切な8つのこと

あなたは怒りっぽいですか?アンガーマネージメント、ちゃんとしてますか?アンガーはAngerと英語で書いて”怒り”を意味し、マネージメントは管理。怒りを管理することって本当に難しいですよね。どういうポイント...

2020/07/14 14:15

LINEお友達追加で30%OFFクーポン贈呈!

今日からです。以前に友達追加してもらった方は弊社の古いアカウントとなります。新しい弊社アカウントになりましたのでお手数ですが、再度、お友達の追加を宜しくお願い致します。友達追加初回時 30%OFFクーポ...

2020/07/14 14:00

夏バテ予防に効果的なアダプトゲン6選

これからどんどん暑くなってきます。もう少しで夏ですね。暑い夏は疲労、不眠、イライラが蓄積してバランス崩しやすい。特に今年はコロナの影響で遠出や外出を控える人も多く例年よりも自宅で過ごす人は増える。...

2020/07/13 14:00

人生の目的を見つけるための6つのヒント

人生の目的。あなたは持っていますか?早期に見つかった人、幸せですね。自分の人生を充実させるには他人でも、今いる環境でもなく、自分次第。人生の目的ってそんな簡単に見つからないし、別にそんなこと見つけ...

2020/07/10 14:00

効率よくコラーゲンを生成する為の食品6リスト

みんな大好きなコラーゲン。コラーゲンとは美肌に欠かせないたんぱく質で、皮膚、筋肉、骨、血管、関節に存在して、関節の柔軟性、血管の強化と血流の改善、お肌の弾力性や柔らかさに非常に関係しています。コラ...

2020/07/09 14:00

気になる抜け毛を予防する為の7つの食リスト

「最近髪の毛が抜けちゃって・・・」「自分でも心配になるほど髪が抜ける・・・」このように悩んでいる人、多いと思います。髪(頭皮)、お肌というのは内側のバランス崩れた際にその不調を表すサインとして一番...

2020/07/08 14:00

自信を高める方法5選

あなたは自分に自信があるほうですか?自信ってありすぎても危険だし、なさすぎるのも先へ進めない。この調度いいバランスってかなり難しいですよね。今日は健康情報ポータルメディアのverywellmindの自信を高め...